Programma

Dagindeling & Workshops

WORKSHOPS

ERVARINGSGERICHT
De workshops staan ten dienste van de innerlijke vrede, om te bevrijden wat jou weerhoudt om helemaal aanwezig te kunnen zijn in het moment.
De workshops zijn veelal ervaringsgericht om je zintuigen te openen, zodat je kunt voelen en jezelf nog beter leert kennen.
De workshops worden aangeboden door ervaren teachers. Vanuit liefde en verschillende invalshoeken delen zij de kennis die zij door de jaren heen hebben opgedaan.

DAGINDELING 2025

De onderstaande dagindeling is het voorlopige aanbod. Tijdens het festival kunnen er nog kleine wijzigingen plaatsvinden.

 WOENSDAG

25 JUNI

AANKOMSTDAG

 

vanaf 15:00 uur

We heten je van harte welkom vanaf 15:00 uur

om je plek in te nemen met je tent, caravan of camper.

SOEP

18:00 uur

 

20:00 uur

Afrikaanse dans bij de 'Tempel van Innerlijke Vrede'

 

OPENINGSCEREMONIE

Met alle aanwezigen houden we een openingsceremonie,

waarbij het vuur in de 'Tempel van Innerlijke Vrede' wordt ontstoken. Introductie aarde dag

 

 

DONDERDAG - AARDE

26 JUNI

DAG 1

 

VROEGE VOGELS

07:00 - 08:00 uur

Yoga, Morning dans prayer

 

ONTBIJT

08:00 - 09:30 uur

 

OCHTENDPROGRAMMA

10:00 - 12:00 uur

Vrije creatie

5Ritmes® – Dansen als medicijn

Yin Yoga

 

 

LUNCH

12:15 - 13:30 uur

Open podium, Koffiebar & Sweets

 

13:45 - 14:45 uur

Deelcirkel vrouwen

Deelcirkel mannen

 

MIDDAGPROGRAMMA

15:00 - 17:00 uur

Bushcraft 

Gemengde zweethut

Kinder activiteit 

 Afrikaanse percussie & dans

 

 

DINER

18:00-19:30 uur

 

AVONDPROGRAMMA

 

19:30 - 20:00 uur

Gathering

Muziek, samenzang, meditatie in de tempel van Innerlijke Vrede. Introductie volgende (vuur)dag

 

20:15 - 22:30 uur

Afrikaanse dans rond het vuur

 

 

 

 

VRIJDAG - VUUR

27 JUNI
DAG 2

 

VROEGE VOGELS

07:00 - 08:00 uur

Zangcirkel,  Yin & Music

 

ONTBIJT

08:00 - 09:30 uur

 

OCHTENDPROGRAMMA

10:00 - 12:00 uur

Open Floor

Yoga

Bushcraft

Kinder activiteit

 

LUNCH

12:15 - 13:30 uur

Open podium Koffiebar & Sweets

 

13:45 - 14:45 uur

Deelcirkel vrouwen

Deelcirkel mannen

 

MIDDAGPROGRAMMA

15:00 - 17:00 uur

Mannen zweethut

Beeldend creatief Hugo

Opstelling Ceremonie

 

DINER

18:00-19:30 uur

 

AVONDPROGRAMMA

 

19:30 - 20:00 uur

Gathering

Muziek, samenzang, meditatie in de tempel van Innerlijke vrede. Introductie volgende (water)dag

 

20:15 - 22:30 uur

Vuurloop 

 

 

ZATERDAG - WATER

28 JUNI
DAG 3

 

VROEGE VOGELS

06:00 - 08:00 uur

Gemengde Zweethut

 

07:00 - 08:00 uur

adem je vrij

 

ONTBIJT

08:00 - 09:30 uur

 

OCHTENDPROGRAMMA

10:00 - 12:00 uur

Theeritueel met plantmedicijnreis

Bushcraft 

Vrije creatie

Essence of Love

 

 

LUNCH

12:15 - 13:30 uur

Open podium Koffiebar & Sweets

 

13:45 - 14:45 uur

Deelcirkel vrouwen

Deelcirkel mannen

 

MIDDAGPROGRAMMA

15:00 - 17:00 uur

Kinderzweethut

Stem en lichaam

5Ritmes® – Dansen als medicijn

 

15:20 - 17:00 uur

Vrouwenzweethut

 

DINER

18:00-19:30 uur

 

AVONDPROGRAMMA

 

19:30 - 20:00 uur

Gathering

Water ceremonie

Muziek, samenzang, meditatie, introductie volgende (lucht)dag

 

20:15 - 21:15 uur

Creatie avond

 

21:15 - 23:00 uur

Dans

 

 

 

ZONDAG - LUCHT

29 JUNI

DAG 4

 

VROEGE VOGELS

07:00 - 08:00 uur

Yoga, Morning dance prayer

 

ONTBIJT

08:00 - 09:30 uur

 

OCHTENDPROGRAMMA

10:00 - 12:00 uur

Beeldend creatief Hugo

5Ritmes® – Dansen als medicijn

Zangcirkel Fleur & Frederik

 

LUNCH

12:15 - 13:30 uur

Open podium Koffiebar & Sweets

 

AFSLUITING

14:00uur

Viering tempel

 

VERTREK

Vanaf 14:00 uur

Tijd om op te ruimen...

 

Om 19:00 uur sluit het kampeerveld

 

 

 

Laat dat wat jou niet meer dient achter in de zweethut.

Bevrijd je stem.

Dans je wilde zelf.

Verstil en balanceer door yoga en meditatie.

Vier samen de vreugde met Afrikaanse percussie.

Verbindt in het hart van de innerlijke vrede rondom het vuur.

Leer de Nederlandse kruiden kennen.

Laat je creativiteit stromen. 

Adem je vrij in de vroege ochtend. 

Herontdek in het bos je primitieve vermogen. 

Verzacht in het vrouwenveld. 

Versterk het broederschap in het mannelijke veld. 

Overstijg je angst en beperkingen tijdens het Vuurlopen. 

Laat je verwonderen door Balinese teachings en healing. 

En laat al het nog onbekende je verrassen.... 

Welke workshops zijn er?

ESSENCE OF LOVE

De essentie van liefde komt tot bloei in een heilige ruimte, waarin je in alle veiligheid en vertrouwen jezelf laat zien, jezelf geeft en de ander ontvangt.

Hoe kun jij jezelf zijn… en mag de ander zichzelf zijn? Hoe creëer je een veilige ruimte voor jezelf en voor de ander? Hoe kun je bij jezelf zijn en ook ruimte geven aan de ander?

In deze workshop leer je om een heilige ruimte te creëren waardoor er veiligheid ontstaat en je kan overgeven aan ‘wat zich in het moment’ aandient. In deze ruimte open je je voor je eigen binnenwereld en er is ruimte voor jou om te delen in al je geraaktheid, kwetsbaarheid, angst, vreugde of wat zich maar openbaart in het moment. Door elkaars getuige te zijn blijf je uit de verstrikking en ontstaat er een diepere verbinding. Liefde groeit als veiligheid en vertrouwen vanzelfsprekend wordt. Je hart bloeit open en je levensenergie kan vrijuit stromen.

Teachters: Hermine Schoneveld & Bart Wiegers

BUSHCRAFT-CRAFTFULNESS

  • Vuur maken met een vuurboog
  • Een houten spatel maken uit vers hout met bijl en mes
  • Een houten eetlepeltje uitbranden en creatief in de vorm snijden.
  • Vuur maken door wrijving

Het vuur maken door wrijving wordt door de meeste volkeren op aarde gebruikt in verschillende vormen, wij gaan verschillende methoden doen waaronder de vuurboog’ methode. In het bos om ons heen vinden we van allerlei materialen die je daarvoor kunt gebruiken.

Je zintuigen zijn het mooiste speelgoed dat bestaat.

Bushcraft en craftfulness zijn moderne termen….. onze voorouders deden dit, bijna zonder uitzondering, allemaal en altijd. Zij zijn miljoenen jaren creatief geweest en hebben altijd met materialen direct uit de natuur eenvoudige dingen gemaakt die hen enorm hielpen. Onderkomens, manden, potten van klei, kleding, lepels, bakjes, pijlen en bogen, sieraden…..het zit in onze genen om ‘dingen’ te maken die handig zijn en ons helpen. Tegelijkertijd is de handeling van ‘iets maken’ enorm verbindend met onszelf en de natuurlijke wereld om ons heen. Het was niet alleen essentieel voor ons overleven maar vooral voor onze verbondenheid met de natuur en het leven zelf, het plezier, de creativiteit. Laat je zintuigelijke creativiteit je uitnodigen om op een zachte, dog stevige manier volledig in het hier en nu te zijn. Terwijl je handen bezig zijn met het creëren van iets moois beweegt er van alles in je binnenwereld…….

Teacher: Anton van den Heuvel

OPEN FLOOR & 5RHYTHMS®

 Open Floor & 5Rhythms® Beweging
Dans is oeroud, essentieel en helend. Op de Open Floor ontmoeten we elkaar op gemeenschappelijke grond: in beweging, adem, expressie en stilte. We dansen met alles wat er is – gevoelens, gedachten, verlangens, beperkingen – en laten het lijf spreken waar woorden tekortschieten.

Open Floor is een dynamische danspraktijk waarin we bewegen met intentie en aandacht. We openen, voelen, laten los, en vinden onze weg terug naar verbinding – met onszelf, met elkaar, met het leven.

De 5Rhythms®, ontwikkeld door Gabrielle Roth, vormen een krachtige dansmeditatie in vijf energieën:
🌍 Flowing – aarden, ontvangen, volgen
🔥 Staccato – richting, expressie, kracht
🌊 Chaos – loslaten, overgave, bevrijding
🌬️ Lyrical – lichtheid, creatie, speelsheid
🌌 Stillness – rust, adem, aanwezigheid

Elke dans nodigt uit tot bewustzijn, zelfonderzoek en vrijheid in beweging. Het is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je hart en geest. Door te dansen groeien compassie, helderheid en verbondenheid – in onszelf en in de wereld om ons heen.

Teacher: Willemijn de Dreu

 

5RITMES®

DANSEN ALS MEDICIJN

Ooit dansten mensen om te helen, om te bidden en om opnieuw geboren te worden in beweging. Met de 5Ritmes® brengen we dit oeroude ritueel terug in ons moderne leven.

Deze dynamische dansvorm, ontwikkeld door Gabrielle Roth, nodigt je uit om je hoofd los te laten en je lichaam te volgen. Vijf ritmes – Flowing, Staccato, Chaos, Lyrisch en Stilte – vormen samen een dansmeditatie die je helpt te gronden, los te laten, te spelen en te verstillen.

Of je nu jong bent of ouder, soepel of stram: je bent welkom om te bewegen zoals jij bent. Je hoeft niets te kunnen, alleen bereid te zijn om te luisteren naar je lijf.

Kom dansen en ontdek de helende kracht van beweging!

Teacher: Dorine Hoog

STEM & LICHAAM

ONTDEK DE KRACHT VAN JOUW GELUID

In deze workshop ga je op speelse en fysieke wijze op ontdekkingstocht met je eigen stem. Door beweging, lichaamsbewustzijn en stemexpressie – geïnspireerd op theater, internationale stemmethodes en de ontwikkelingsmotoriek van Niek Brouw – maak je opnieuw contact met jouw unieke klank.

Hoe klinkt jouw stem als je beweegt? Wat gebeurt er als je haar echt laat stromen? Ontdek de verbinding tussen lichaam en geluid, en hervind het vertrouwen om vrijuit te zingen en te spreken.

Teacher: Linnet van der Wal

YIN YOGA & MUSIC

Met Yin & Music maak je een reis in jezelf. Een rustige yogavorm waarbij je langer in een houding blijft. Daarmee raak je de diepere lagen in het lichaam. Je gebruikt het lichaam niet om in een houding te komen, maar andersom: je gebruikt de houding om je lichaam beter te voelen. Dat levert de ene keer strijd op, de andere keer overgave. Ont-spanning & verlangzaming, daarmee kom je dichter bij jezelf. De live muziek kan je helpen nog verder de diepte in te gaan.

Teacher: Mika Marieke

INHEEMSE KRUIDEN

Theeritueel met plantmedicijnreis
Op Innerlands biedt Meidoorn zich aan als plantmedicijn voor het hart. We drinken haar thee en luisteren naar wat er in de diepte van ons hart leeft. Deze avond is er om alle delen van jezelf te verwelkomen in het moment. In een geleide plantspiritreis maak je contact met het bewustzijn van Meidoorn, die je zal helpen in te sluiten wat buitengesloten is.
Opstelling Ceremonie
Een reset met plant-perspectief op transformatie.
Wij bestaan uit lucht, water, aarde en vuur. Onze verbinding met deze elementen zie je terug in hoe ons leven eruitziet. Ratelende gedachten, overspoelende emoties, gronding in ons lijf, aangewakkerde passie... Wij zijn een ecosysteem aan dynamieken! Planten helpen ons de juiste balans te vinden. Die meer een dans is dan een statisch geheel. In deze opstelling maak je een reis door de vier elementen, terug naar oer yin en oer yang, terug naar de bron. Net zoals jouw leven met 1 cel begon. Vanuit daar verbind je je opnieuw met het leven en met een geneeskrachtige plant voor deze zomer.
Teacher: Madeleen Bloemendaal

ZWEETHUT

Meer informatie

Loslaten is het proces wat we ondergaan in de hut. Roodgloeiende stenen worden door de vuurman uit het vuur in de hut gebracht waarna de watergieter er water overheen sprenkelt. We ondergaan 4 rondes, waarin in elke ronde nieuwe hete stenen worden binnengedragen. Elke ronde heeft zijn eigen intentie die verbonden is met één van de 4 windrichtingen. De warme lucht omhuld je lichaam en laat je smelten. Je laat los, overgave naar een heel natuurlijk gevoel, je lichaam ontspant, er komt ruimte om je hart te voelen en emoties te uiten. De 4 elementen, aarde, water, lucht en vuur, zorgen voor een perfecte balans in de hut waarin we herinneren waar we oorspronkelijk vandaan komen en wie we werkelijk zijn. De overtuigingen en conditioneringen die je denkt dat je bent, en waarmee je je vereenzelvigd hebt, zullen langzaamaan of instant plaatsmaken voor een veel groter omvattender "IK". Stilte. Een toestand van eenvoudig zijn, die jij werkelijk bent. En dat alles wat je "zoekt", op dit moment hier en nu, zich volledig in al zijn facetten aan je ontvouwd. En je zult ontdekken dat "jij", die stilte, altijd al bent geweest en onwaarschijnlijk dichtbij is, hier en nu onvoorwaardelijk voor altijd. "Welcome home."

ZANGCIRKEL

Fleur & Frederik

Jouw eigen unieke stem is een heling voor de ziel. En hoe krachtig is het om dit samen te delen. Onze cirkels bieden een veilige en liefdevolle bedding die je uitnodigt om je hart te openen. We zingen, we dansen, we spelen, we helen. Een mooie manier om geluid te geven aan wat zich in jou wil laten horen. Hierbij gaat het er niet om hoe mooi of goed het moet klinken. Juist jouw unieke klank en expressie zijn zo welkom

BEELDEND CREATIEF

Hugo is beeldend kunstenaar en coach beeldend en zal op Innerlands verschillende workshops aanbieden die je creativiteit kunnen voeden.

“ik bekrachtig graag de unieke schoonheid en eigenheid van jouw verbeelding. We werken in en met de natuur en maken gebruik van uiteenlopende materialen. Met elkaar of individueel gaan we ruimtelijke vormen/objecten creëren. Elke workshop zal een ander karakter of thema hebben. Welkom om je te laten verrassen en ruimte te maken voor creatieve expressie en verwondering ! “

VUURLOOP

PROGRAMMA 2025

A4-programma-Innerlands-2025
A4-plattegrond-Innerlands-2025

Drop into the heart

In jezelf op reis gaan, is het beste wat je kunt doen voor de wereld.