De Zweethut
DE ZWEETHUT CEREMONIE
JEZELF HER-VINDEN
De zweethut is een ceremonie die zijn oorsprong vindt bij de Noord Amerikaanse indianen. Het is sjamanistische traditie; waar het veranderen van de staat van bewustzijn, of beter gezegd: het verruimen van je gewaarzijn en perceptie, de basis is.
In deze wakkere staat van zijn (die niets met de mind van doen heeft), ervaar je de eigenschappen van totale vrijheid, creativiteit, schoonheid, en universele liefde. In deze staat kun je de verbinding ervaren met alles wat is.
Het is een veilige plek om te reinigen, om los te laten en om je te openen in de donkerte en de krachtige aanwezigheid van de vier elementen: Aarde, Vuur Water en Lucht. Zij helpen ons om te buigen en los te laten wat ons bezwaard op vele niveau's. Hierdoor kun jij het contact met jouw innerlijke waarheid hervinden, jouw vreugde en jouw innerlijke vrede.
DE ELEMENTEN
De ceremonie van de zweethut bevat alle elementen om deze stap van gewaarzijn te maken. De duisternis, de stenen, de trommel, en de verbinding van de ceremonie met alle ceremonies die ooit hebben plaatsgevonden. De verbinding die al in jou aanwezig is. Dit is het grote geschenk van de stenen. Je hoeft het alleen te ontvangen. De stenen worden ook onze 'voorouders' genoemd.
De vier elementen, aarde, water, lucht en vuur, zorgen voor een perfecte balans in de hut waarin we herinneren waar we oorspronkelijk vandaan komen en wie we werkelijk zijn. De overtuigingen en conditioneringen die je denkt dat je bent, en waarmee je je vereenzelvigd hebt, zullen langzaam of direct plaatsmaken voor een veel groter omvattender ik. Stilte. Een toestand van eenvoudig zijn, die jij werkelijk bent.
De kracht van de oeroude elementen, de schoonheid van de stenen in het midden maakt dat je eenvoudig buigt. In de zweethut kan alleen nog bestaan wat echt is en wat er werkelijk toe doet. Een oude herinnering wordt wakker, de oer-herinnering die we in ons dragen, de herinnering die je werkelijk bent, aan de spirit die in alles is en ook in ons. Hier in het donker, in de warmte wordt de spirit wakker. Dit is een directe ontmoeting met het bestaan. Middenin het onbekende, en thuis tegelijkertijd.
LOSLATEN
Loslaten is het proces wat we ondergaan in de hut. De warme stoom omhuld je lichaam en laat je smelten. Het kan zijn dat je gevoelens van angst, boosheid of verdriet tegenkomt, het mag er allemaal zijn. De uitnodiging is ook om deze te emoties voelen, te omarmen en te uiten. Als je los laat, en je in staat bent om je over te geven naar een heel natuurlijk gevoel, ontstaat er ruimte om jouw hart te voelen.
THUIS KOMEN
Het proces in de zweethut is een natuurlijk proces, waarbij de overgave aan de elementen je in een staat van bewustzijn brengt die zo oorspronkelijk voelt en je helemaal thuis brengt.
Zingen en geluid maken hebben een belangrijke rol. Dit wordt ondersteund en bekrachtigd door het trommelen. Ook de donkerte, de stenen, de cirkel van mensen, de ceremonie die al zo oud is geeft je een diepe herinnering van volledig thuis komen. Simpelweg dankbaar zijn is de sleutel, je hoeft er niet veel voor te doen. Het is er allemaal al.
PRAKTISCH
De zweethut is een koepelvormige lage hut van ongeveer 3,5 tot 4,5 meter in diameter, gebouwd van wilgentakken. De hut word afgedekt met dekens. Buiten de hut wordt een vuur ontstoken waarin stenen worden opgewarmd totdat ze roodgloeiend zijn. Als de ceremonie begint en we met ons allen in de hut hebben plaatsgenomen worden door de vuurhoeders de hete stenen met een hooivork naar binnen gebracht en in het midden van de hut in een kuil gelegd.
ADEM VAN GREAT SPIRIT
Als een deel van de stenen in de hut ligt gaat de deur dicht en dan is het helemaal donker. In het midden zie je dan een prachtige lichte warme gloed van de hete stenen. Nadat er kruiden op de stenen is gelegd wordt er water over de stenen gegoten en de warmte van de stoom verspreidt zich door de hele hut. De Stoom staat symbool voor de adem van de Great Spirit. We ondergaan vier rondes, waarin in elke ronde nieuwe hete stenen worden binnengedragen. Elke ronde heeft zijn eigen betekenis die verbonden is met één van de vier windrichtingen; Oosten, Zuiden, Westen en Noorden.
"Alles wat je zoekt, op dit moment hier en nu, ontvouwt zich aan jou, volledig in al zijn facetten. Ontdek in de zweethut dat jij - die stilte - altijd al bent geweest en onwaarschijnlijk dichtbij is, hier en nu onvoorwaardelijk voor altijd. Welcome home." - Martijn
MARTIJN | ronddevuurplaats.nl
Martijn is een zeer ervaren zweethut begeleider, ook wel 'watergieter' genoemd. Als watergieter giet hij water over de stenen, en hoeder van de ceremonie. Hij ondersteund het proces in de zweethut en zingt liederen die het het proces van loslaten ondersteunen.
ANDRÉ
Is heel wanneer hij helemaal in verbinding is met de aarde en al het (on) zichtbare dat zich in het moment openbaart. En daarmee in ceremonie kan gaan met het vuur en even daarna het water. Welkom in de kern!
JEANINE
Jeanine maakt deel uit van het zweethut dreamteam. Zij is veelzijdig, solide en kan zingen als een nachtegaal.
VEEL GESTELDE VRAGEN
Je kan die zweethut naakt ervaren, dat is het fijnste en het meest dichtbij met de aarde. Maar het is geen enkel probleem als je graag toch iets aan wilt houden, of iets om wilt dragen. Een handdoek meenemen, of een sarong is ook prima ...
Dat ligt een beetje aan de grote van de zweethut, we zorgen er altijd voor dat er voldoende ruimte is voor iedereen. Het kan zijn dat we dan in meerdere kringen rond de pit zitten. Eenmaal zittend in de hut en de deur is dicht om met de warme stenen in het midden kan de hut ervaren worden als een onmetelijke ruimte.
Er staat geen tijd voor hoe lang we de hut in gaan. We volgen de 4 rondes en die bepalen de tijd. Uit ervaring weten we dat een zweethut tussen de 1.5 en 3 uur kan duren.
Je kunt de zweethut bij elke opening van de deur verlaten.
Als het voor je te uitdagend is tijdens een ronde dat de deur nog gesloten is, kun je altijd aangeven dat je er uit wilt. Er zal zorg voor gedragen worden dat je er dan uit kan.
Er hangt geen thermometer in de hut dus dat weten we niet, maar eenieder ervaart de warmte op zijn /haar eigen wijze. Voor de één is het warm, de ander is het koel en de ander weer heet. De warmte nodigd je uit om je zelf uit te drukken. Hoe meer je dat doet en je meer jezelf toestaat je in de warmte los te laten hoe lekkerder het wordt.
Waarschijnlijk dat je twee keer een zweethut ervaring opdoen tijdens Innerlands, afhankelijk van het animo.
Er is een gemengde hut waar mannen en vrouwen welkom zijn. En zal ook een keer een speciale vrouwenhut en een mannenhut plaats vinden.
Dat is helemaal aan jouw, als je erin gaat blijf dan goed voelen voor wat klopt voor jouw. Je kan er op ieder gewenst moment uit als je dat wenst.
In sommige tradities kan dat niet. Op Innerlands kan dat wel. Voel zelf goed wat ok voor jou is. Er is ook de mogelijkheid om in de 'moonlodge' te gaan zitten, die is naast de zweethut en is speciaal voor vrouwen die in hun maan zijn.
