Muziek & zang
VERBINDING
Iedereen weet dat muziek je kan raken tot in jouw diepste kern, en dat muziek een universele verbinder is. Dus natuurlijk zal er volop muziek aanwezig zijn tijdens Innerlands.
De Afrikaanse muzikanten zullen het veld vullen met percussie en zang, waar je je eigen ritme kan gaan vinden. En we zullen samen gaan zingen!
Je kunt je stem laten klinken tijdens de mantra en zangcirkels. Ook kun je de diepte in met je stem en klank tijdens de workshop klankheling van Dayu of de workshop stembevrijding van Linnet.
STEMHELING
De stem is het meest veelzijdige instrument dat er bestaat. Zingen is geen vaardigheid die slechts enkelen bezitten want zingen hoeft niet 'mooi' te zijn. Het is net zoals spreken; je hoeft niet 'mooi' te spreken. Zingen is een natuurlijke manier van expressie en zelfs nog natuurlijker dan spreken. Je zingt jouw eigen lied het beste van iedereen. En doordat je jouw stem de ruimte geeft, krijg je meer meer zelfvertrouwen. Door te zingen leer je jouw eigen stem beter begrijpen, jouw stembanden te besturen en jouw adem te gebruiken.
SAMEN ZINGEN
Samen zingen met anderen schept een directe onderlinge verbinding. We voelen ons dan veilig, beschermd en comfortabel in de gemeenschap. Als we zingen, concentreren we ons op de geluiden, de melodie, de harmonie van het samen zingen en op ons lichaam. Het denken wordt gepauzeerd waardoor zingen een heerlijke vorm van meditatie is.
ZINGEN IS GEZOND
Door de diepe in- en uitademing beïnvloeden we ons parasympathisch zenuwstelsel, en worden we ontspannen en onze fysieke en psychologische stress verminderd. De bloeddruk verlaagt, de hartslag vertraagt, de spieren ontspannen en jouw immunsysteem kijgt een boost door de vele gelukmakende hormonen die het lichaam aanmaakt. De efficiënte ademhaling stimuleert de de bloedcirculatie van de organen en de hersenen wat het concentratievermogen vergroot.
Allemaal leuk en aardig die wetenschappelijke feitjes, maar geluk is moeilijk te meten, en zingen streelt de ziel op een unieke manier en het gevoel van geluk kan je wezen overspoelen...
KLANKHELING
ELLEN RUSTIGE
MUZIKANT
PAPE AMADOU SECK www.papeseck.nl
Pape Amadou Seck komt uit een familie van griots, dat wil zeggen: een muziekfamilie te vergelijken met de troubadours van vroeger. Door zijn nieuwsgierigheid speelt hij met veel verschillende muziekstijlen, zoals jazz en klassiek. Pape is een veelgevraagd muzikant en docent vanwege zijn veelzijdigheid, geduld, enthousiasme en humor. Een workshop djembé of sabar onder zijn leiding zal daarom een aangename happening worden.
ZANGCIRKEL
LINNET VAN DE WAL linnetvanderwal.nl
MUZIKANT
MOUSSÉ PATHÉ MBAYE waxtaan.nl
Al vanaf zijn vijfde jaar ging Moussé met zijn vader mee om de trommel te leren bespelen. Zo leerde hij diverse instrumenten en bijbehorende ritmes kennen. Hij leerde spelen op de sabar, tama, djembe, boukarabou en de soruba. In zijn eigen land is hij een bekend en veel gevraagd muzikant. Moussé componeert traditionele en moderne composities. Kortom Moussé brengt Afrika naar Nederland toe.
MUZIKANT
MOUSTAPHA SECK moustaphaseck.nl
DRUMMEDICIJN
EVE OEVERING www.oerakel.nl
Eve brengt met haar eigengemaakte drums het drummedicijn, ritme voor verbinding en heling op vele lagen. Haar liefde voor de aarde, voor klank en ritme brengt ze met humor, in afstemming met het veld. In co-creatie bij dans, vuur en zang en met haar workshop vrouw en drum.
MUZIKANT
RICHARD SCHIE escrec.bandcamp.com
MUZIKANT
FREDERIK & FLEUR
Via hun liefde voor muziek openen Fleur & Frederik velden van liefde, authentieke expressie en transformatie. Vanuit het verlangen om muziek werkelijk in te zetten als kanaal voor heling, verbinding en bewustzijn. Deze twee gepassioneerde muzikanten hebben elkaar hierin gevonden en delen dit graag met de wereld door middel van hun eigen liederen, meezingliederen en klankmeditaties. Om heerlijk tot je te nemen of juist actief mee te doen!